· 우리가 매일 숨 쉬는 공기도 얼마나 소중하고 감사한 것인지 모르고 삽니다. 생명을 유지하는 데 가장 중요한 게 공기인데도 그것의 가치를 몰라요. 그러다 공기가 없어서 숨을 못 쉴 지경이 될 때 공기가 얼마나 소중한지 천만금을 줘도 바꿀 수 없다는 걸 깨닫습니다. 또 우리가 마시는 물이 얼마나 소중한지는 물이 없는 상태가 되어 보면 알 수 있어요.........지금 내가 누리고 있는 것을 먼저 돌아보세요. 오늘 아침 밥을 먹을 수 있었던 것도 감사한 일이에요.  · 결과가 나오는 대로 받아들이고, 항상 결과에 대해서는 긍정적으로 받아들이세요. ‘감사합니다. 내 실력보다는 더 많이 나왔습니다.’ 이렇게 기도하면 남의 눈치 볼 것도 없고 편안하게 살 수 있습니다. - 법륜스님    · 행복은 결코 많고 큰..

에픽테토스(Epictetus)는 고대 그리스 스토아 철학파의 대표적인 철학자입니다. 본래 노예로 태어났던 그는 훗날 해방되어 젊은이들에게 철학을 가르쳤는데요. 저작을 따로 남기지 않았으나 제자인 아리아노스가 그의 강연을 책으로 엮어 오늘날까지 전해 내려오고 있습니다. 우리의 목적은 우리 자신의 주인이 되는 것이라고 말했던 에픽테토스. 그의 말로부터 우리는 어떤 삶의 지혜를 배울 수 있을까요. 1.우리에게는 두 개의 귀와 하나의 입이 있어 말하는 것보다 두 배 더 많이 들을 수 있습니다. 2. 자기 자신의 주인이 아닌 사람은 자유롭지 않습니다. 3. 인간은 사물이 아니라 사물을 바라보는 시선 때문에 불안해합니다. 4. 자신에게 주어진 권한을 최대한 활용하고 나머지는 상황에 맞게 활용하세요. 5. 배는 닻 ..

스토아 철학은 이성을 통해 마음의 혼란을 없애고 평온함을 추구하는 그리스 철학의 한 학파입니다. 세네카는 대표적인 스토아 철학자 중 한명으로 여러 훌륭한 저작을 남긴 것으로 유명합니다. 오늘 하루는 스토아 철학자의 명언으로 시작해 보는 것은 어떨까요? 1. 우리는 현실보다 상상 속에서 더 자주 고통 받습니다. 2. 무지는 두려움의 원인입니다. 3. 우리가 삶을 기다리는 동안 인생은 지나갑니다. 4. 어떻게 사용하는지만 안다면 인생은 깁니다. 5. 과거를 잊고 현재를 소홀히 하며 미래를 두려워하는 사람들에게 인생은 매우 짧고 불안합니다. 6. 많은 사람에게 있어서, 부를 얻는다고 해서 문제가 해결되지는 않습니다. 부는 오직 그들을 바꿀 뿐입니다. 7. 분노를 치유하기 위한 가장 위대한 방법은 화를 표출하기..

주어진 삶에 감사하는 마음은 행복한 삶의 필수 요소라고들 말합니다. 하지만 뜻대로 풀리지 않는 일과 맞닥뜨렸을 때, 스스로가 한없이 못나 보일 때조차도 한결같이 이미 가진 것에 감사하는 마음을 가지기란 쉽지 않습니다. 오늘은 주어진 삶에 감사하는 마음을 되새겨보는데 도움이 될 감사 명언을 들고 왔습니다. :-) 1. “가지지 못한 것을 열망하느라 이미 가진 것을 망치지 마십시오. : 지금 가진 것이 한때는 간절히 바라던 것이었음을 기억하십시오.˝ ― 에피쿠로스(고대 그리스 철학자) 2. “진정한 행복은 미래에 대한 불안한 의존 없이 현재를 즐기고, 희망이나 두려움으로 자신을 즐겁게 하지 않고 우리가 가진 것에 만족하는 것입니다. 인류의 가장 큰 축복은 우리 안에 있고 우리의 손이 닿는 곳에 있습니다. 현..

※스토아 철학이란? 스토아 철학은 기원전 3세기 제논에서 시작되어 기원후 2세기까지 이어진 그리스 로마 철학의 한 학파입니다. 이들은 유물론과 범신론적 관점에서 금욕과 평정을 행하는 현자의 모습을 최고로 보았습니다. 스토아 철학의 대표 인물로는 창시자인 제논, 네로 황제의 스승이었던 세네카, 로마의 황제였던 아우렐리우스 등이 있는데요. 배가 난파되어 재산을 잃은 거상, 제논이 불행을 다스리기 위한 방법을 모색하다 만들어 낸 학파인 만큼 한 치 앞을 내다볼 수 없는 삶 속에서 어떻게 하면 마음의 평정을 지킬 수 있는지에 관한 해결책을 제시합니다. 이성을 통해 자신이 통제할 수 있는 것과 통제 할 수 없는 것을 구분하고, 통제 가능한 부분에 집중해야 행복할 수 있다는 주장이 바로 그 해결책이죠. 이 중 오늘..

매일 아침 평화로운 마음으로 눈을 뜰 수 있다면 얼마나 좋을까요. 하지만 현실은 안팎으로 여러 스트레스 요인이 겹쳐 상쾌한 마음으로 하루를 시작하는 일이 쉽지만은 않습니다. 그런 날일 수록 더욱 자신의 몸과 마음을 들여다보고 빗으로 머리칼을 빗듯 마음의 결을 가다듬을 필요가 있을 것 같습니다. 오늘은 노자의 명언을 모아 봤습니다. 부디 하루의 시작과 끝에 안정되고 평화로운 마음이 깃들기를 바랍니다. 1. 방향을 바꾸지 않고 계속 간다면 목적지에 도착할지도 모릅니다. 2. 흰 기러기는 하얘지기 위해 씻을 필요가 없습니다. 여러분 또한 자신이 되는 것 외에는 아무것도 할 필요가 없습니다. 3. 미래를 통제하려는 시도는 빼어난 목수의 작업대를 빼앗으려 드는 것과 같습니다. 여러분은 그 사람의 도구를 다루다가 ..