《빠르게 실패하기》에 나온 실험 결과들에 따르면 좋은 기분이 사람으로 하여금 유연하게 생각하고 도전적인 일에 뛰어들기 쉬운 상태로 만들어 준다고 합니다. 이런 행동은 직업적 성취뿐 아니라 대인 관계에서도 유리하게 작용하고요. 그렇다면 어떻게 해야 삶을 즐거운 순간들로 채울 수 있을까요? 내가 진정으로 즐겁다고 느끼는 일을 찾으려면 어떻게 해야 할까요? 이 책의 즐거움 추적하기Tracking your joy 파트에서는 일기 쓰기를 권장합니다. 연구에 따르면 매일 일기를 작성하면 상당한 정서적, 인지적, 조직적 이점이 있음이 밝혀졌고요. 그렇다면 일기는 어떻게 쓰는 것이 좋을까요? 책에서는 다음과 같이 이야기 하며, 일기 쓰기에 좋은 질문 거리들도 함께 던집니다. 일기는 굳이 구체적으로 쓸 필요가 없다. 그..

에픽테토스(Epictetus)는 고대 그리스 스토아 철학파의 대표적인 철학자입니다. 본래 노예로 태어났던 그는 훗날 해방되어 젊은이들에게 철학을 가르쳤는데요. 저작을 따로 남기지 않았으나 제자인 아리아노스가 그의 강연을 책으로 엮어 오늘날까지 전해 내려오고 있습니다. 우리의 목적은 우리 자신의 주인이 되는 것이라고 말했던 에픽테토스. 그의 말로부터 우리는 어떤 삶의 지혜를 배울 수 있을까요. 1.우리에게는 두 개의 귀와 하나의 입이 있어 말하는 것보다 두 배 더 많이 들을 수 있습니다. 2. 자기 자신의 주인이 아닌 사람은 자유롭지 않습니다. 3. 인간은 사물이 아니라 사물을 바라보는 시선 때문에 불안해합니다. 4. 자신에게 주어진 권한을 최대한 활용하고 나머지는 상황에 맞게 활용하세요. 5. 배는 닻 ..

파리 세관에서 20여 년간 하위 관리자로 일하던 앙리 루소가 퇴직 후 전업 화가가 된 나이는 49세였다. 로 불리는 애나 메리 로버트슨 모지스는 루소보다 25살 많은 75세에 처음 그림을 시작했다. 68세에 퓰리처상을 수상한 프랭크 맥코트는 30여 년간 교편을 잡은 교사였으며, 처음으로 글을 쓰기 시작한 것은 60세가 지나서였다. 영국의 앤 우드 역시 교사로 정년 퇴직했는데, 이후 교직 경험을 살려 62세에 BBC의 아동 프로그램 ‘텔레토비’를 만들었다. 오랫동안 직장에서 세일즈맨이었던 레이 크록이 맥도널드 형제에게 동업을 제안했을 때 그의 나이는 52세였다. 《인디워커,박승오 홍승완 지음, 열린책들》,255p 중에서. 세상에는 내로라하는 천재며 수재들이 많습니다. 어린 시절부터 두각을 드러내 성인이 채..

「숟가락은 없다」 주체적인 삶을 위한 부처의 조언 숟가락은 없다 유튜브 채널 스스로 생각하고, 행동하고, 느끼는 삶. 온갖 정보와 선택지로 넘쳐나는 현대 사회에서 주체적인 삶을 살기란 일견 쉽지 않아 보입니다. 그렇다고 해서, 세상의 잡음에 이리저리 흔들리며 살다 보면 점점 더 행복과는 멀어지는 느낌이 들게 마련이지요. 세상이 무어라 하든 나만의 가치관대로 살아가려면 어떻게 해야 할까요. 어떻게 해야 타인의 시선에 흔들리지 않고 오롯이 나만의 길을 갈 수 있을까요. 오늘은 주체적인 삶을 위한 지혜를 구해보고자 부처님의 명언을 모아봤습니다. 1. “당신은 생각한대로 되고, 느낀 대로 끌어들이고, 상상한 대로 창조할 것입니다.” 2. “당신의 마음은 강한 힘을 가지고 있습니다. 마음을 긍정적인 생각으로 걸러..