습관의 중요성을 일깨우는 명언 11가지 모음

<습관의 중요성을 일깨우는 명언 모음>

 

'시작이 반'이라는 이야기, 모두 들어 보셨지요?

 

 하지만 인간 행동 연구 전문가이자 ‘해빗(《해빗》, 웬디 우드 지음, 김윤재 옮김, 다산북스)’의 저자인 웬디 우드(wendy wood)는 이렇게 말합니다. ‘시작과 지속은 다르다. 일단 해보는 것만으로는 아무것도 바뀌지 않는다.’

그녀의 연구에 따르면 우리 삶에서 습관이 차지하는 비율은 평균적으로 43퍼센트를 넘는다고 하니,

생각보다 우리의 삶에서 습관이 차지하는 비중이 큰 것 같습니다. 

 

 이번 글에서는 습관의 중요성과 나쁜 습관에 변화를 주는 게 불가능하지 않다는 사실을 일깨워 줄 명언 11가지를 준비해 보았습니다. 자, 그럼 시작해 볼까요?

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1. 영감을 받는 것에 대해서 잊어버려라. 습관이 훨씬 믿음직스럽다. 습관은 영감을 받든 받지 않던 상관없이 당신의 삶을 지탱해 줄 것이다.

– Octavia Butler(소설가)

 

2. 성공한 사람들은 단순히 성공적인 습관을 가진 사람들일 뿐이다.

– Brian Tracy(자기 계발서 작가)

 

3. 매일 하는 일을 바꾸기 전까지는 당신은 절대 삶을 바꿀 수 없을 것이다. 삶을 성공시킬 비결은 당신이 날마다 하는 일에 달려있다.

– John C. Maxwell(연사이자 저술가)

 

4. 성공으로 가는 엘리베이터란 없다. 당신은 계단을 타고 올라가야만 한다.

– Zig Ziglar(연설가이자 저술가)

 

5. 동기는 당신으로 하여금 시작하도록 만드는 것이다. 습관은 그것을 지속하도록 하는 것이다.

-Jim Rohn(기업가)

 

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6. 건강하지 못하거나 해로운 습관에 미래를 저당 잡히는 것은 위험하다. 그것들은 당신의 앞날을 가로막을 것이다.

– Dr T.P. Chia(정치인)

 

7. 만일 습관이 꿈과 같은 줄에 서 있지 않다면, 당신은 습관을 바꾸거나 혹은 꿈을 바꿔야 할 필요가 있다.

– John Maxwell(연사이자 저술가)

 

8. 늘 하던 행동에 변화를 줘서 습관으로 만들었을 때에만 비로소 다른 결과를 얻을 수 있다.

– Billy Cox(베이시스트)

 

9. 습관은 창문 밖으로 던져버릴 수 없다. 습관을 바꾸려면 잘 구슬려서 한 발자국씩 계단을 타고 내려오도록 해야 한다.

– Mark Twain(마크 트웨인, 소설가) 

 

10. 습관을 부수는 일은 어렵지만 불가능하지는 않다. 평소 사용하는 어휘를 보수하고 이런 말을 하지 않도록 자신을 훈련해라. “나는 못해.” 이는 시간이 걸릴 것이다. 하지만 할 수 있다.

– Alex Fitel(저술가)

 

11. 습관은 이성보다 강하다.

– George Santanaya(철학자, 시인, 평론가)

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습관을 어떻게 이용할지는 순전히 우리 손에 달려 있는게 아닐까, 하는 생각을 해봅니다.

 

 

웬디 우드는 '어떤 목표 달성에 실패한다고 해서 너무 쉽게 무력감을 느낄 필요'가 없다고 얘기합니다. 

우리가 사는 세계는 끊임없이 '더 나은 나'를 주문하면서도 한편으로는 그 과제를 달성하기 더 어렵게 만든다고 말이지요. 

 

순전히 의지력만으로 자신을 바꾸기란 상당히 품이 많이 들며 힘든 일이라고 그녀는 말합니다. 

그래서 우리는 습관에 대해서 잘 알아야 하고, 또 그것에 잘 의지할 수 있는 방법을 알아야 합니다. 

 

 

 

여러분은 어떤 습관을 가지고 계신가요? 

혹은 습관인지 인식하지 못하고 하는 자동화된 행동에는 어떤 것들이 있을까요?

 

오늘 하루도 즐겁게 보내시길 바랍니다. 

감사합니다. 

 

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「숟가락은 없다」

「타이탄의 도구들」, 한 가지 규칙에 집중하라.

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