감사하는 마음의 힘을 길러주는 명언 모음

 

 

 

작은 것에도 감사하는 마음을 가지는 것은 충만한 삶을 향한 지름길일 뿐만 아니라

우울증이나 불안 장애와 같은 마음의 병에도 실질적인 효과가 있는 치료 방법이기도 합니다.

 

그렇다면 감사하는 마음은 어떻게 가질 수 있을까요?

 

다른 모든 일과 마찬가지로, 감사하는 마음을 가지는 것에도 연습이 필요합니다. 

작은 일에도 감사하는 마음을 내는 사람들을 곁에 두고 교류하고, 일상에서 감사할 일들을

꾸준히 찾다 보면 어느새 감사하는 마음의 근육이 길러지게 됩니다.

 

이번 포스팅에서는 감사하는 마음의 힘을 기르는 데 도움이 되는 명언을 모아보았습니다.

 

모쪼록 오늘 하루도 감사할 일이 가득하길 바랍니다. 

 

 

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·  “지혜로운 사람은 자기가 가지지 않은 것으로 슬퍼하지 않고 가진 것으로 인해 기뻐합니다.”

― 에픽테토스(스토아학파 철학자)

 

 

 

·  “내가 겪은 일에 감사합니다.”하고 말할 수 있을 때 진정한 용서가 가능합니다. 

— 오프라 윈프리(방송인)

 

  

 

·  “지금은 내게 없는 것을 생각할 때가 아닙니다. 내게 주어진 것으로 무엇을 할 지를 생각하세요.” 

— 어니스트 헤밍웨이(소설가)

 

 

 

·  “과일을 먹을 때는 누군가 그 나무를 심었다는 것을 기억하세요.” 

— 베트남 속담

 

 

 

·  “모든 ‘선(善)의 뿌리는 선에 대한 감사의 토양에 있습니다.” 

— 달라이 라마(티베트 불교의 지도자)

 

 

 

·  “감사를 표현하는 가장 좋은 방법은 모든 것을, 심지어 나의 문제까지도 기쁨으로 받아들이는 것입니다.” 

— 마더 테레사(가톨릭 수녀, 인권운동가)

 

 

 

·  “가진 것에 감사하면 결국 더 많은 것을 갖게 될 것입니다. 없는 것에 집중하면 결코 충분할 수 없습니다.” 

— 오프라 윈프리

 

 

 

·  “때때로 원하는 걸 얻지 못한 것이 놀라운 행운일 수 있음을 기억하세요.” 

— 달라이 라마

 

 

 

·  “'언젠가 행복해지겠지.'하고 생각하는 대신 '지금 행복해질 거야.'하고 생각해보세요.”

 

 

 

·  “때때로 기쁨이 미소의 원천이 되기도 하지만, 때로는 미소가 기쁨의 원천이 되기도 합니다.”

– 틱낫한(승려, 베트남 평화 운동가)

 

 

 

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저는 개인적으로 '“내가 겪은 일에 감사합니다.”하고 말할 수 있을 때 진정한 용서가 가능합니다.' 

하는 문구가 가장 가슴에 깊게 와 닿았습니다. (작년 감사 포스팅에도 넣었던 문구네요.)

과거에 사로 잡혀 후회하거나 나 자신과 타인을 원망하는 일이 많았는데, 

그런 좋지 못한 기억조차 감사히 받아들일 수 있다면 정말로 툴툴 털어버리고 과거나 미래가 아닌

온전히 현재를 사는 것이 가능하지 않을까 하는 생각이 들어서였습니다. 

 

여러분은 어떠셨나요. 감사 문구를 읽더라도 반드시 감사하는 마음이 들지 않을 수도 있습니다.

어떤 감정이 올라오더라도 가만히 들여다보고 수용하는 것도 감사하기 연습의 하나가 아닐까 생각해봅니다. 

 

좋은 하루 되시길 바라며, 

다음 글로 찾아뵙겠습니다. 

 

 

 

 

 

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